Что такое контакт тела
с сознанием
и какое это имеет отношение к качеству жизни
О чём ваше тело? Про что ваше здоровье? Существует ли точка, когда движение по жизни для вас не изматывающая тропа на Голгофу, а лёгкое ресурсное движение? Кто вы по отношению к вашему телу и здоровью? Встречали ли вы где-нибудь подобные вопросы? Получили ли на них ответы?

Зачем это нужно?

Для вкусной, живой, насыщенной и полноценной жизни. Вашей жизни.
Школа тела
Это проект, направленный на повышение качества жизни через работу с телом.

Как это связано? Когда у человека очень сильно болит спина, тем самым ограничивая его в реализации своих желаний, то пока он эту самую спину не починит, его желания ему вообще ни к чему. У него спина болит. И вот человек идёт к врачу, чинит спину, и какое-то время наслаждается классной жизнью, ставит цели, идёт в них до той поры пока опять не начинает болеть спина.

В социуме такая ситуация считается нормальной и естественной, поэтому принято игнорировать потребности тела. А если ещё точнее, принято использовать тело так, как будто есть запасное. Но секрет в том, что запасного тела нет, и рано или поздно человеку приходится значительно сокращать свои потребности и подстраивать их под своё состояние здоровья. То есть ухудшать качество жизни. Убеждая себя, чтобы не было обидно, что так оно и должно быть, ведь у всех так.

А самое интересное в том, что человеку «боль в спине» чаще всего нужна. Поэтому она будет повторяться неоднократно, не смотря на лечения и мануальщиков и прочие современные возможности. Как же так? – спросите вы. Ответ довольно прост: у людей контакт сознания с телом отсутствует. То есть сознанию нужно одно, телу – другое. И нормой считается, когда эти цели – разные. Так вот, это не норма.

Норма для высокого качества жизни заключается в хорошем контакте сознания и тела. Когда психике нужно, чтобы тело было здоровым. А телу нужно идти туда же, куда смотрит психика. Пока человек здоров, он считает, что оно у него так и работает. Поэтому к врачу приходят уже когда всё стало плохо. На деле так не работает ни у кого. Этот конфликт «сидит» глубоко в подсознании, и на нём завязано очень многое в жизни человека: от выбора образа жизни, до питания, до уровня подвижности, до выбора работы, партнёра, целей по жизни и т. д.

Как мы будем работать. На данный момент существуют три направления (три шага), по которым будет проходить работа: отдых, движение, здоровье. На каждом шаге будут прорабатываться соответствующие аспекты жизни человека и его тела с двух уровней: с уровня сознания (авторской методикой Д. Устинова «GSR» ®), с уровня тела (различными методами телесной терапии). Последовательность шагов рекомендованная, но вы можете выбирать порядок, если считаете, то вам актуальнее другой.

Работа в этом проекте не разовая, неоднократная, и требует вложений. Работа ВСЕГДА индивидуальная, потому что каждому из нас болезни нужны по разным причинам. Причин у каждого из нас несколько, с каждой из них потребуется тщательная работа. Не потому что «всё плохо», а потому что заболевания – это способ психики жить. И если вы до сих пор этим способом жили, то у вашей психики нет ни единой причины тут что-то менять.

На стадии формирования участие в проекте будет недорогим, поэтому если вы не боитесь нового, добро пожаловать.

При наличии диагнозов, хронических заболеваний, в том числе психического спектра, приёма различного рода препаратов, необходима консультация врача. Проект не является заменой медицинского лечения, медицинских и терапевтических процедур, при необходимости консультации, наблюдения и лечения у специалистов необходимо продолжать это лечение, наблюдение и консультации.
Для кого:
  • для тех, кому важно состояние тела, состояние здоровья
  • для тех, кто хочет улучшить контакт с телом, понимать, что ему нужно, когда и зачем
  • для тех, кто хочет полноценно проживать свою жизнь не только умом, но и телом
Отдых
Главная цель - научиться слушать и слышать своё тело, обеспечивать ему именно такой отдых, какой будет восстанавливать ресурсность, тонус, активность без ущерба для других аспектов жизни и здоровья.
Движение
Главная цель – убрать телесные блоки, препятствующие свободному движению в достижение целей и реализацию желаний.
Здоровье
Главная цель – прийти к состоянию здоровья через балансность систем организма.
Made on
Tilda